毛泽东同志曾就做事要讲究方法的问题讲过这样一段精辟的话：“我们的任务是过河，但是没有桥或没有船就不能过河。不解决桥和船的问题，过河就是一句空话。”

我们在学习中，科学地把握学习的各个环节，研究和掌握科学的学习方式，就是要解决学习过程中的“桥”和“船”的问题。

学习环节的内容

在学习过程中，有一些带有共性的成功的学习因素，并根据这些成功的学习因素的内在联系，可以归纳出一个学习方法休系，即前后紧密联系的学习环节。

学习环节可分为：制订计划→课前预习→专心上课→及时复习→做好作业→解决质疑→及时系统总结→课外学习。

这个学习方法体系即“八个学习环节”的基本精神是：最大限度地发挥学生的主动性，高效率地培养和发展学生的自学能力，使学生高质量地掌握基础知识和基本技能，从而全面开拓学生的智力，使学生成为学习的主人。这个方法体系具有相对的稳定性，同时也不是一成不变的。下面就学习环节的基本要点及其注意事项作些说明。

制订计划

中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”。要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。因为有计划就可以合理安排时间，恰当分配精力。

基本要点：

要有正确的学习目的。这是正确的学习动机的反映，是推动学生主动积极地学习和克服困难的内在动力。

计划内容一般分为五个部分：全学期学习的总目的、要求和时间安排。分科学习的目的、要求和时间安排。系统自学的目的、要求和时间安排。自学内容大致有三个方面：自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础；为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物；不受教师的教学进度的限度提前系统自学新教材。参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、要求和时间安排。坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

要从实际出发。由于各人实际情况不一样，每个人的计划重点和要求也是不同的。因此，要制订一个对学习有指导意义的计划，必须从自己的实际出发。

在执行总的学习计划过程中，还要制订月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。有时还要有每天的学习计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

注意事项：

计划中要安排好两种时间，即常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间是指完成老师当天布置的学习任务时间，用来“消化”和“吸收”当天所学的知识；自由学习时间指完成老师布置的学习任务之后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间里，可以做两件事：查遗补漏和提高，以补上自己学习中的欠缺和漏洞，发展自己的优势和特长。

长计划和短安排要有机结合。长计划，应当有个大致的轮廓，即只要在学习上明确主攻方向，准备解决几个大问题就行了。短安排越具体越好，越可操作越好。短安排中的学习任务一步步落实了，解决了，那么长计划中的任务也就逐渐得以完成。

计划要突出重点，不可平均使用力量。所谓重点一是指自己学习上的弱科，二是指知识体系中的重点。

注意执行计划的效果，及时调整。

课前预习

课前预习是学生学好新课、取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好预习、上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了预习，不仅可培养自己的自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权；还可以集中精力对付新课中的重点和自己弄不懂的难点，配合老师上课，及时消化知识和掌握新技能。

基本要点：

根据老师的教学进度、教材本身的内在联系和难易程度，确定课前预习的内容和时间。

课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料和工具书，进行积极的独立思考。

将新教材中质疑的知识点记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识做好思想上的准备。

不懂的问题，经过独立思考后，仍不能解决的，可请教别人。

结合课前预习，做一些自选的练习题，或实际操作、观察研究等，以丰富感性知识，加深对新知识的理解。

新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，预习时若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回头把旧知识弄懂。

做好自学预习笔记。

注意事项：

预习的种类。从时间和内容上预习可分为：课前预习，即上新课前预习下一节课的内容；阶段预习，即用较长、较多的时间，预习一章或数章的内容；学期预习，即在假期中预习下学期的学习内容，通读整本教材，粗知全书的知识体系，结合自己的，制订出相应的措施。这三种预习不是孤立进行的，而是有机联系的。这样，就使自己掌握了学习的主动权。

预习的作用和方法

预习的作用：①可减少知识障碍，使听课效果更佳；②可以增强听课的针对性；③可以提高笔记水平；④可以提高自学能力。

预习的方法有：①预习时，边读边划，边读边写。划出重点，提出看法体会，写出不清楚的问题；②预习时要认真，把不懂、不明白的地方作为上课听讲的重点，这样再去听课就是有目的、有针对性的听课了；③预习之后想一想，这样行不行，还有什么不足，应怎样调整和改进，使预习工作做得更好。

预习应处理好以下三点：①预习时间的长短，要根据自己的学习计划及当时学习的实际情况而定；②预习不要全面铺开，要有重点有层次；③自己的强项可以不预习或少预习。

专心上课

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于高度兴奋状态，能更主动和灵活地接受老师授课。

基本要点

带着新课要解决的主要问题和在课前预习中弄不懂的知识点，有目的的听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。

将自己预习而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，纠正原先自己理解上的错误。

认真做好课堂笔记。

在上课过程中要积极提高，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下，课后再质疑解决。

注意事项

为保证上好课要做到“三认真”。①认真做好物质准备，如课本、笔记本、作业本及必备的文具；②认真做好知识准备，即课前预习、复习好新课用到的旧知识，排除上新课的知识障碍，增强听课效果；③认真做好生理上、心理上的准备。生理上的准备包括有良好的作息习惯，早睡早起，保持精神饱满，保持大脑清醒，还要吃好，以保证上课时有充沛的精力。心理上的准备有：克服厌学情绪，克服听课时猎奇和随意心理等。

集中注意力听好每节课。课上集中注意力是提高听课效率的前提，因为只有听好课，才能谈得上思考、理解和当堂掌握。听好课要做到：①提高对课上听讲重要性的认识。②克服上课“人在心不在”的毛病。因为班级上课的一大特点是受时间、空间的限制。课上一 “走神”，造成的学习损失就很难挽回；③跟上教师在课堂上对注意力的调换。

课上要做到当堂理解。这里的“理解”是指同学们对教师所讲内容的本质和规律的思考过程，这个过程是同学们独立的脑力劳动的过程。我们提倡认真听讲，积极思考，确实达到理解知识的过程；而不是只知其然不知其所以然地死记硬背书上现成的知识结果。

抓住学科的特点上课。各学科有各学科的特点，听课要根据各科的不同特点，有针对性地听讲。

及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以灵活运用的目的。复习时间长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。

基本要点

反复阅读教材，反复独立思考，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，达到完全理解新教材的目的。

抓住新教材的中心问题，对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使知识条理化、系统化，加深和巩固对新教材的理解。

在复习过程，对一些重要而需要记忆的基本概念和基础知识，应尽可能通过理解加以记忆。

一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与动手相结合。

注意事项

孔子曰：“学而时习之，不亦说乎？”孔子为什么提倡“学而时习之”呢？因为复习是学习中不可缺少的环节。

复习的方式有两大类：课后复习和系统复习。

课后复习。课后复习主要做四件事：①回忆再现。即默忆老师当天讲的内容。再现老师的上课情况，看自己能回忆出多少。②细读教材。细读教材时，要拿笔做些勾划批注工作。教材中的新概念、公式、定理、定律等处，可以分别用符号标出；在教材中可以做一些必要的批注，写出自己的理解、体会，以便在系统复习时迅速回忆和查找教材中的关键内容。③整理笔记。课堂上要听、看、思、记并举，所记笔记不一定细致周全，课下要进行整理、补充，力求使笔记完整、正确、实用。整理好的笔记，是经过自己的加工、适合自己使用的复习资料，因为它线索清楚，重点突出，内容简要。④及时记忆。课后复习的一项重要任务就是保持良好的记忆，使遗忘的周期加长。根据德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线，刚刚记住的材料，一小时后，只能保留44%，如果对学习过的材料经常复习，对大脑进行反复、有效的强刺激，那么，记忆就会强化，遗忘的速度就会放慢。

系统复习。系统复习，就是用集中的时间，对学过的知识进行再加工、再认识，从而把学过的知识提到一个新层次的学习过程。

系统复习以时间划分，有周复习、月复习、期中复习、期末复习、升学复习等；从内容上可分为章复习、单元复习等。

系统复习的基本要求：①要做好准备，使一开始就能马上全身心投入；②要有明确的中心，即在相对集中的有限时间里，必须明确复习的中心，内容不宜过多，各科交替，努力提高复习质量；③要做些综合题，这是检验系统复习效果的好方法，使综合运用所学知识的能力逐渐增强；④坚持做好系统复习。要克服放松情绪，在系统复习中迈上温故而知新的新台阶。

系统复习的任务：①查遗补漏，否则就会“欠债”太多；②融会贯通，这样才能将散乱的知识点连成线，将“知识线”织成网，使所学的知识系统化；③强化记忆。研究表明：记忆力的强弱和复习次数的多少成正比。

独立做好作业

这是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。

基本要点

解答每一个问题和做每一个实验，都应该是运用自己所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的过程。

克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握，运用新知识解决实际问题，提高分析问题和解决问题的能力。

在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平，适当地选作一些难度较大的有代表性的综合性练习题，发展思维能力，培养灵活运用知识解决复杂问题的技能。

对于难题，要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记，认真钻研参考资料，加深对难题的理解，促成问题的解决。经过独立思考后，问题仍然不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题的讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法。

注意事项

做作业前做好准备，才会顺利。这些准备包括：①认真阅读教材，熟悉当天所学的主要内容、公式。这样做起题来才能得心应手；②复习与当天作业有关的旧知识，以“旧”接“新”，做好铺垫接轨工作；③端正态度，集中注意力。

学会审题，避免失误。学会审题要做到三点：①仔细读题，搞清题目的要求；②理清解题思路，设计好解题的步骤，通过做作业培养推理能力，学会分析问题；③善于联系旧知识和过去解题的思路，将“生题”变为“熟题”。

认真做题，一丝不苟。做作业时要做到：①专心致志，争取思考、运算和表达的“一次到位”；②快捷迅速，限时完成，培养做题迅速、高效的能力；③规范要求，严格按格式进行，上下左右留空，以备老师批阅和自己订正。

做后检查，确保无误。可逐步检查，也可重做检查；还可重点检查。

作业妥善保存，以备查阅。作业是同学们的劳动成果，应高度重视，保存好。

解决质疑难题

在独立完成作业的过程中，有时自以为做对了，但老师批改后，却发现做错了。为什么做错呢？有时是疏忽大意造成的；有的是由于对新知识与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正运用知识于实际的过程中所暴露出来的对旧知识的错误理解的过程，就是解决质疑难题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，所获得的一知半解的知识，就会严重地影响对新知识的学习，结果必然导致学习无法有效地继续进行下去。

基本要点：

第一，认真分析作业做错的原因。

第二，将做错了的作业重新做一遍。

第三，经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因，可请教老师和同学，直至弄懂为止。

注意事项：

实际调查分析证明，差生之所以旧错再错，原因是他们不注意“纠错”，以致在原来跌倒的地方继续跌跤，而这很大程度上是由于知识遗误造成的。可见，注意“纠错”是促使学生学习进步的重要一环。纠正了一个学习上的错误，就等于登上了一个新的知识台阶，学生的学习正是从一次次的“纠错”中走向成功的。

因此，这个环节上最关键的一个措施就是使学生重视“零号作业”，并把它作为学习效果的重要手段之一。所谓“零号作业”，就是“纠错本”或叫“错题集”。即学生在学习过程中把作业、考试中出现的错误连同订正后的答案、失误原因分析等，分科抄录在专门的本子上，以便复习时查堵知识疏漏，研究题型规律，探索解题技巧，巩固所学知识。

及时系统小结

基本要点

及时进行系统的小结是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点，除第四个环节“及时复习”外，还必须注意以下五点：

系统小结是在系统复习的基础上进行的。

以教材为依据，参照课堂笔记、作业本和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习。

抓住一个或几个重要问题，运用科学的思维方法(分析、综合、对比分类、抽象概括、判断推理、具体化等)，对所学的知识进行积极的思维，揭示知识之间的内在联系，使知识系统化、概括化。

在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力。

在小结的基础上，检查学习计划的执行情况，进一步修订下一阶段的学习计划。

注意事项：

每做完一题，都要对解决本题的思路、推理方法和运用技巧等进行简单总结，做到一题多得。

每做完一个习题，都要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。

每学完一个单元或一组课文，要在认真看书的基础上，对本单元或本组基础知识总结出简单的复习提纲，然后离开课本按提纲默想或重点默写，力求把课本知识变成自己的东西，做到融会贯通、准确熟练。对重要思路和推理方法及运用技巧等要归类对比，转变为个人的实际技能。

课外学习

课外学习活动(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。

基本要点

课外活动要尽可能与课堂学习内容相结合。

课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。

在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践有机地结合起来。

要争取老师指导，提高课外学习活动的效果。

注意事项

要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。

开始运用学到的知识和技能时，不要要求过高、过急，要踏踏实实、循序渐进。

中学生学习规范     

    一、预习规范

1.学习新课前必须预习。预习时要认真仔细地阅读新课内容，对照注释或例题，参考课后练习题。

2.预习时要读懂词句，联系有关知识，了解课文内容及重点难点，划出生字新词或概念定律。

3.预习时要边读边记，把疑难问题注在书上或笔记本里，为上课作好准备。

    二、上课规范

1.课前准备好需用的课本、笔记本、作业本、工具书及学习用具等。

2.上课时要做到“四到”：眼到、耳到、手到、心到。要认真专注地听老师讲解和同学发言，要积极思考，不懂要举手提问。

3.课堂上回答问题和讨论问题，都要积极踊跃，敢于发表自己的意见。说话要清晰、响亮，用词要准确、科学，表达意思要完整，要用普通话。

4.要记课堂笔记，记学习要点，要记得正确、完整。

5.课堂上做学生实验时，要明确目的和原理，遵守操作规程和实验规则，勇于探索，善于思考，爱护仪器，写好实验报告。

    三、作业规范

1.作业必须在复习、弄懂的基础上进行。把作业作为巩固知识、培养能力的重要一环。

2.做作业要明确要求，独立思考，按时完成。

3.作业必须按规定的格式书写，答题要规范，书写要清楚，对题目、引文、定律、公式等要认真核对。

4.做作业后，要认真检查修改。

5.作业本发还后，要仔细看过，认真领会老师的批改意见，并及时订正错误。

    四、复习规范

1.要进行平时复习，主要是巩固课堂所学的新知识，复习时要认真阅读课本，理解课堂上所学的内容，整理、修改、补充课堂笔记。对重要的知识，要经常复习，牢固掌握。

2.要进行阶段复习，主要是对单元、章节知识的复习巩固，复习时要进行知识归类，把握重点，新旧联系，融会贯通。注意养成运用所学知识解决实际问题的能力。

3.要进行总复习，对一个学期，一个学年所学的知识全面复习巩固，复习时要对照大纲教材的要求，根据复习时间制定好切实可行的复习计划，对已学的知识进行系统梳理，查漏补缺，解决疑难，达到全面掌握。

    五、考试规范

1.考试前要进行全面系统的复习，要以认真严肃的态度对待考试。

 2.要遵守考试规则，考试时要独立思考，独立完成，严禁作弊。

  3.考试时要仔细审题，从容作答。答题时注意字迹清楚，卷面整洁。完卷后，经认真检查再交卷。

    六、课外活动规范

1.要把课外作为学习的大课堂，培养自己良好学习品质、学习习惯、健康的兴趣爱好，开拓知识视野。

2.要有意识地进行课外观察，掌握正确的观察方法，把观察活动和思维活动紧密结合起来，养成善于观察、勤于思考的习惯。

3.要广泛地阅读课外读物，选择内容健康、知识性强、文笔优美的适于青少年阅读的读物，采用粗读、细读、精读等读书方法，培养自学能力，扩大知识面。

4.要结合课内所学的内容，参加一些必要的社会活动和科技活动，培养认识社会、分析社会的能力，提高劳动的技能技巧。